Apoyo para la ansiedad y la depresión

ansiedad, depresión, desorden de ansiedad

Ansiedad y depresión

abril 10, 2009
por el Equipo de encontrandoDulcinea
Quienes sufren de ansiedad y depresión pueden sentirse aislados(as) y solos(as), pero realmente no lo están. La depresión afecta a 15 millones de personas al año en los Estados Unidos, según la National Alliance of Mental Illness (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales), y los desórdenes de ansiedad afectan aproximadamente a 40 millones de personas al año, informa el Anxiety Disorder Association of America (Asociación Americana de Desórdenes de Ansiedad). Esta guía le ayudará a entender estos desórdenes, aprender sobre las muchas opciones de tratamiento disponibles y asegurarse de que usted no está solo(a).  Haga clic aquí para una versión en inglés de esta guía.
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¿Qué son la ansiedad y la depresión?

Por años, muchas personas creyeron que la depresión se trataba simplemente de ... Lea Más »

Factores de riesgo para la ansiedad y la depresión

Nadie es inmune a la depresión o la ansiedad, pero ciertos grupos tales como los ... Lea Más »

Síntomas de la ansiedad y la depresión

Si está teniendo problemas manejando sus emociones pero no está seguro(a) si es una ... Lea Más »

Tratamientos para la ansiedad y la depresión

Existen muchos tipos diferentes de ansiedad y depresión, por lo que no hay un tratamiento ... Lea Más »

Encontrar un terapeuta para tratar la ansiedad y la depresión

Encontrar un consejero o terapeuta no siempre es fácil, y puede incluso requerir de un poco ... Lea Más »

Líneas de ayuda para la ansiedad y la depresión

En esta sección podrá encontrar sitios Web que ofrecen líneas de apoyo ... Lea Más »

Apoyo para la ansiedad y la depresión

Es fácil sentirse aislado(a) al luchar con una enfermedad mental como la depresión o la ansiedad. Hay momentos en los que simplemente necesita conectarse con alguien que haya pasado por lo mismo y que entienda lo que necesita, ya sea un hombro para llorar, alguien para escuchar o simplemente una nueva perspectiva. Esta sección ofrece sitios que tienen comunidades de apoyo en línea y boletines informativos que pueden ser enviados a su dirección de correo electrónico.

Elaboraciones sobre apoyo para la ansiedad y la depresión

  • Al buscar sitios de apoyo, asegúrese de que no haya intenciones escondidas ni promesas de rápida mejora al comprar sus productos o enviar dinero. 
  • Los grupo de apoyo moderados en la red son grupos supervisados, usualmente por alguien que ha pasado por lo mismo que los demás miembros o alguien que ha trabajado en el tema. Revise la sección “About Us” (“Sobre Nosotros”) del foro o seleccione el nombre del moderador para informarse mejor.
  • Tenga cuidado con quienes recomiendan remedios o medicamentos en foros en línea. Recuerde que lo que funciona para una persona puede no ser lo mejor para otra. Si está interesado(a) en un tratamiento o medicamento especifico, discútalo con su doctor o terapeuta.

Mejores sitios sobre apoyo para ansiedad y depresión

Para boletines informativos…
Para foros de ansiedad y depresión…
Para foros de apoyo para la depresión post-parto…

Noticias e investigaciones sobre la ansiedad y la depresión

Las investigaciones sobre cómo manejar estos dos grupos de enfermedades mentales ... Lea Más »