Recetas vegetarianas

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Cocina Sana: Recetas y consejos para comer bien

enero 19, 2009
por el Equipo de encontrandoDulcinea
¿Tiene conocimientos sobre la alimentación saludable y la preparación de comidas o se pregunta lo que la cocina sana realmente es? Nuestra Guía Web sobre Cocina Sana le muestra los mejores recursos para modernizar su despensa y aplicar los principios de la cocina saludable y nutritiva. Aprenda a disfrutar de los alimentos en un nivel completamente nuevo con recetas sanas y deliciosas. Mientras más sano come, más saludable se sentirá. Deje que esta guía le muestre la gran diferencia que cocinar en forma sana puede hacer. Haga clic aquí para una versión en inglés de esta guía.
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Recetas vegetarianas

La mayor parte de las veces, las personas vegetarianas se preocupan también de comer en forma saludable. Aun si no le interesa seguir una dieta completamente libre de carne, puede divertirse con las comidas vegetarianas; estos sitios le muestran que la cocina vegetariana puede ser sencilla y deliciosa, enfatizando por supuesto la salud.

Elaboraciones de Dulcinea

  • Solamente porque una receta sea vegetariana no quiere decir necesariamente que sea más sana. Una receta de pasta que requiere de una pesada salsa de crema, por ejemplo, no es más nutritiva únicamente porque no contiene carne.
  • Visite su tienda orgánica local para averiguar acerca de talleres o seminarios sobre cocina vegetariana. Las tiendas de comidas saludable son también un buen lugar para inscribirse a boletines sobre alimentos saludables y productos locales.

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