Embarazo: la información que está esperando
septiembre 12, 2008
por
el Equipo de encontrandoDulcinea
¿Quiere saber exactamente que esperar durante alguna semana particular de su embarazo o estar al tanto de las comidas que debería evitar cuando esta esperando? Los sitios que recomendamos a continuación pueden responder las preguntas que tiene sobre su embarazo de principio a fin. Infórmese sobre cómo elegir un doctor, como mantenerse sana y feliz durante su embarazo, e incluso cómo preparar su hogar para la llegada de su bebé con los sitios Web seleccionados en esta guía.
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Tanto su cuerpo como su bebé están cambiando rápidamente a medida que su embarazo progresa. Esta sección responde preguntas sobre el por qué de sus cambios corporales y ofrece consejos sobre cómo hacer del embarazo y nacimiento procesos sanos, seguros y cómodos. A continuación recomendamos también sitios que explican y muestran el desarrollo del bebé durante el progreso de su embarazo.
- Muchos de los sitios de esta guía son recursos coincidentes. Si encuentra información que le resulta útil, revise el resto del sitio para encontrar recursos adicionales. Los sitios más grandes ofrecen cobertura exhaustiva de una amplia variedad de temas.
- Muchas de las revistas de maternidad populares están disponibles también en Internet. Si tiene una revista favorita, puede revisar si tiene además un sitio Web.
- Muchos de los sitios destacados en esta guía recomiendan el desarrollo de un “birth plan” (“plan de nacimiento”) donde especifique sus deseos para su embarazo y el nacimiento de su bebé. Articulando estos deseos claramente es importante para que los equipos médicos encargados de su cuidado sepan entregarle exactamente lo que necesita.
Para información acerca de los cambios corporales durante el embarazo…
WhatToExpect.com
es un sitio creado por el autor del popular libro
What to Expect When You’re Expecting (
Qué Esperar cuando está Esperando). La sección “Pregnancy” (“Embarazo”) está llena de información útil relacionada con los cambios corporales que experimentará durante el embarazo. El área de “Week by Week” (“Semana por Semana”) la lleva por los diferentes desarrollos ocurriendo en su cuerpo. La sección “Symptoms and Solutions” (“Síntomas y Soluciones”) ofrece un glosario de términos usuales y un foro de discusión que recomienda otros útiles recursos.
WebMD
responde preguntas sobre cualquier tema relacionado con el embarazo. El sitio ofrece un detallado resumen de los tres trimestres y los síntomas y experiencias de cada uno, además de sugerencias para lidiar con incomodidades comunes y asuntos relacionados con el embarazo.
Discovery Health
compila muchos consejos prácticos sobre el embarazo en un mismo lugar. Busque sugerencias sobre ejercicio y nutrición, artículos acerca de las visitas al médico y discusiones sobre incomodidades comunes durante el embarazo. En este sitio podrá encontrar también una sección sobre “Pregnancy Lifestyle” (“Estilo de Vida durante el Embarazo”), que detalla cómo trabajar, viajar y manejar sus finanzas mientras está embarazada. Las secciones de glosario y enciclopedia son especialmente útiles para madres primerizas.
Para información y calendarios de embarazo para monitorear el desarrollo de su bebé…
StorkNet
ofrece una guía al embarazo semana a semana que lista cada semana de casa trimestre. Simplemente seleccione su semana actual para averiguar cómo se está desarrollando su bebé y leer sobre los cambios en su propio cuerpo. El sitio incluye además sugerencias sobre “Ideas for Dad” (“Ideas para el Padre”) para mantenerlo involucrado durante cada semana.
The Nemours Foundation
ofrece un calendario semanal mediante el cual puede monitorear el desarrollo de su bebé. Seleccionando la semana apropiada puede leer acerca de la fase en la que se encuentra su bebé y ver el diagrama de un bebé típico en esa fase.
Este calendario está disponible también en español.
Mayo Clinic
ha esquematizado el desarrollo fetal durante cada uno de los tres trimestres de embarazo. Desde la apariencia externa del feto hasta lo que el o ella puede hacer, los autores ofrecen una buena percepción de lo que ocurre durante el embarazo. La página que destacamos revisa el primer trimestre, pero el sitio ofrece también páginas sobre el
segundo trimestre y el
tercer trimestre de embarazo.
iVillage
ofrece una herramienta que le permite crear su propio calendario de embarazo de acuerdo a su fecha de concepción. Utilice el “Due Date Calculator” (“Calculador de Fecha de Nacimiento”) para determinar la fecha del nacimiento de su bebé e ingrésela en el calendario de embarazo. Así estará lista para monitorear el desarrollo de su bebé y los cambios en su propio cuerpo.
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