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Embarazo: la información que está esperando
septiembre 12, 2008
por
el Equipo de encontrandoDulcinea
¿Quiere saber exactamente que esperar durante alguna semana particular de su embarazo o estar al tanto de las comidas que debería evitar cuando esta esperando? Los sitios que recomendamos a continuación pueden responder las preguntas que tiene sobre su embarazo de principio a fin. Infórmese sobre cómo elegir un doctor, como mantenerse sana y feliz durante su embarazo, e incluso cómo preparar su hogar para la llegada de su bebé con los sitios Web seleccionados en esta guía.
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Parto y Nacimiento
Probablemente el momento más difícil y gratificante del embarazo es el nacimiento del bebé. Esta sección recomienda una serie de sitios Web que explican el proceso del parto y el nacimiento, los diferentes tipos de parto y los profesionales de la salud que pueden ayudarle a garantizar un nacimiento seguro.
Elaboraciones de Dulcinea
- Existen sitios Web que explican los diferentes tipos de parto en términos generales; sin embargo, es posible que estas opciones no sean las apropiadas para usted. Consulte siempre con su médico para clarificar cualquier duda o preocupación que pueda tener.
- Al igual que con otros temas incluidos en esta guía, una buena forma de encontrar recursos adicionales es consultar con otras mujeres que conozca que hayan tenido hijos. Aun cuando pueda tener diferentes opiniones, podrá obtener información práctica de fuentes realmente confiables. Intente consultar con otras madres a través de la Red utilizando los sitios recomendados en la sección “Conectarse con otros Futuros Padres” de esta guía.
Selecciones de Dulcinea
Para una visión general del proceso de parto…
Palo Alto Medical Foundation
responde preguntas básicas sobre el parto, tales como “¿Cómo saber cuando comienza el parto?” y “¿Cómo controlar el dolor?”. El sitio tiene también un enlace a la sección “Labor and Delivery Decisions” (“Decisiones sobre el Parto y el Nacimiento”) que le ayudara a decidir qué tipo de parto le gustaría tener. Las secciones “What to pack for the hospital” (“¿Qué empacar para el hospital?”) y “Common Concerns” (“Preocupaciones Comunes”) son esenciales para ayudarle a prepararse para ir al hospital.
HealthSquare.com
explica exhaustivamente el proceso del parto y el nacimiento. Lea sobre los síntomas del comienzo del parto que indican que es momento de ir al hospital. El texto es muy detallado, y viene acompañado de ilustraciones que muestran la posición del bebé en el útero y la anatomía del cuerpo de la madre a medida que el parto comienza. El sitio también incluye consejos para hacer su parto lo más cómodo posible.
The American College of Obstetricians and Gynecologists
(Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos) ofrece una página de educación para los pacientes. Si se desplaza hacia abajo en la página, encontrara secciones sobre parto y nacimiento que revisan el pre-parto, los nacimientos por cesárea y vaginales y el post-parto o periodo post nacimiento.
Para ayudarle a determinar si realmente está en parto…
Parents.com
ha encontrado una manera de responder la pregunta esencial: “¿Estoy en periodo de parto?” Utilice este test de nueve preguntas para ayudarle a decidir si no está segura.
The American Pregnancy Association
(Asociación Americana del Embarazo) explica qué son las contracciones de Braxton Hicks, cuáles son sus causas y cómo calmarlas.
Para información sobre las cesáreas…
Medem
tiene en su sitio Web un articulo del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos sobre el nacimiento por cesárea. El articulo explica lo que es el nacimiento por cesárea, por qué se realiza y cómo se lleva a cabo.
The American Pregnancy Association
(Asociación Americana del Embarazo) ofrece esta página con información sobre cómo tener una buena experiencia de parto por cesárea. Los autores proveen diferentes consejos para que usted y su pareja consideren.
MedLinePlus
tiene un tutorial interactivo sobre los partos por cesárea. Esta información está disponible también en formato de texto que puede imprimirse.
Este articulo está disponible también en español.
Este articulo está disponible también en español.
Mayo Clinic
toca el tema del nacimiento vaginal luego de hacer tenido un parto por cesárea. Esta sección revisa los puntos básicos y examina cuándo un parto vaginal luego de una cesárea (VBAC) no es recomendable.
Para explicaciones de las diferentes opciones de parto…
Parents.com
tiene en su sitio Web una sección sobre “Pregnancy” (Embarazo) que cubre los diferentes métodos de parto. Lea “All About Lamaze” (“Todo sobre Lamaze”) o “The Bradley Method” (“El Método Bradley”).
The Bradley Method
(El Método Bradley) es un método de parto natural que se centra en el relajo durante el parto. Este sitio responde preguntas frecuentes sobre e método y ofrece información sobre cursos para mujeres embarazadas y sus parejas. Encuentre un instructor certificado en su área usando el mapa, o busque por estado, código de área o código postal.
Para partos en casa e información sobre nacimientos naturales…
BirthPartners.com
es un directorio internacional de recursos para partos naturales. Ingrese su código postal en el motor de búsqueda para encontrar recursos en su área, o seleccione su estado para revisar opciones. Aquí podrá encontrar información sobre matronas, doulas (asistentes médicas), apoyo para la lactancia, servicios de pilates y yoga para mujeres embarazadas, partos en el agua, herbalistas, terapistas de masaje, pediatras holísticos y mucho más.
Hip Chick Pregnancy Guide
es una compilación de recursos recopilados por una madre reciente que escogió el parto natural. La información es exhaustiva e informa a los usuarios sobre las opciones de parto disponibles en los hospitales, en centros de nacimiento y en casa. Aprenda sobre el Método Bradley, Hypnobirthing y el Método Lamaze, además de otros temas específicos al parto natural. Ests sitio incluye también un blog con comentarios de otras madres “hip”.
The American Pregnancy Association
(Asociación Americana del Embarazo) reseña los pros y contras de los partos caseros y discute quiénes pueden ser buenas candidatas para ellos y quiénes podrían estar en riesgo de sufrir complicaciones mayores. El sitio ofrece además consejos para los partos caseros y lecturas recomendadas.
Natural Birth and Baby Care
(Nacimiento Natural y Cuidado del Bebé) tiene información y consejos para mujeres que deciden dar a luz en casa, o quieren tener un proceso de parto lo más natural posible en el hospital. Desplácese hacia abajo en la página para encontrar explicaciones exhaustivas del parto natural e historias compartidas por madres que escogieron partos naturales o caseros.
Para información sobre matronas…
The Midwives Alliance of North American
(Alianza Norteamericana de Matronas) revisa el papel de las matronas durante el embarazo, el parto y el nacimiento. Esta página ofrece información sobre cómo obtener datos de matronas en su área.
The American College of Nurse-Midwives
(Colegio Americano de Enfermeras-Matronas) tiene en su sitio Web una sección para consumidores llamada myMidwife.org. Aquí podrá encontrar información sobre embarazo y salud femenina además de enlaces a directorios de matronas, recursos para cuidado infantil, lactancia y partos por cesárea.
Midwifery Today
tiene artículos sobre matronas, partos naturales y de agua, doulas y mucho más. El sitio ofrece también un directorio para ayudarle a encontrar una matrona o dobla en su área. Quienes estén interesadas en convertirse en matronas pueden encontrar recursos también.
Para ejemplos de planes de nacimiento…
SheKnows
es un sitio que le ayudara a crear su propio plan de nacimiento en su sección “Pregnancy and Baby” (“Embarazo y Bebé”): indique su tipo sanguíneo, cualquier condición física que tenga (tal como diabetes), qué tipo de parto le gustaría tener, cómo le gustaría que fuera el ambiente de la sala de partos y si quiere medicamentos o se sentiría cómoda con un parto por cesárea. Trate de no distraerse por los muchos y coloridos avisos a lo largo del sitio.
Justmommies
ofrece un plan de nacimiento con opciones similares. Este plan le recuerda centrarse en el ambiente en el cual se desarrollará el parto.
Para información para ayudarle luego del parto…
Oregon Health and Science University
(Universidad de Salud y Ciencias de Oregon) explica lo que ocurre inmediatamente luego del parto en su articulo sobre el cuidado infantil. Infórmese sobre qué esperar durante el examen físico de su recién nacido, y las diferentes medidas que deben tomarse dependiendo de si el nacimiento fue vaginal o por cesárea.
Para recursos para la depresión post-parto…
Postpartum Support Internacional
(Apoyo Internacional para el Post-parto) es una organización que promueve la cura de las mujeres que sufren de depresión post-parto. El sitio detalla la naturaleza del problema y ofrece enlaces para grupos de apoyo a lo largo del país. Como usuario, puede participar también en un foro abierto para apoyo adicional.
MedicineNet
responde a preguntas comunes sobre la depresión post-parto. Infórmese sobre signos y síntomas, quiénes están en mayores riesgos y qué puede hacer para tratar el problema. Visite la sección “Postpartum Depresión Related Articles)” (“Artículos Relacionados sobre la Depresión Post-parto”) para encontrar ayuda para tratar condiciones similares.
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