¿Qué es la obesidad?

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Obesidad

septiembre 26, 2008

por el Equipo de encontrandoDulcinea

De acuerdo a la encuesta realizada en el 2003-2004 por el National Center for Health Statistics (Centro Nacional de Estadísticas de la Salud), casi un tercio de los adultos americanos son considerados obesos. Si las tendencias de los últimos 20 años continúa, este número seguirá creciendo. La obesidad es una condición difícil de llevar, pero puede ser reducida o incluso prevenida a través de cambios en la rutina de vida, especialmente en cuanto a la dieta y el ejercicio físico. El Internet ofrece muchos recursos que pueden ayudarle a mejorar su entendimiento y eventualmente a prevenir o controlar la obesidad. Haga clic aquí para una versión en inglés de esta guía.

¿Qué es la obesidad?

Cualquier cantidad extra de grasa en su cuerpo puede ser nociva para su salud, pero el riesgo aumenta mucho si alcanza el nivel de obesidad. Educarse sobre lo que es la obesidad es el primer paso para prevenir o controlar su propia situación o la de sus hijos.

Elaboraciones de Dulcinea

Muchos sitios Web publican anuncios especialmente dirigidos a las audiencias dependiendo del contenido mostrado. Cuando revise sitios diferentes a los listados a continuación, podrá ver propagandas sobre programas para bajar de peso, soluciones rápidas, píldoras de dieta y otros productos diseñados para controlar la obesidad. Tenga cuidado con cualquier droga, producto o sistema de pérdida de peso en línea, y asegúrese de consultar con un médico sobre los posibles peligros de estos productos antes de consumirlos.

Selecciones de Dulcinea

Para información general sobre obesidad…

The Centers for Disease Control and Prevention (Centros para la Prevención y Control de las Enfermedades) son parte del Departamento de Salud de los Estados Unidos, y ofrecen una introducción general a la obesidad en su sitio Web. Haga clic en un tema de interés en la lista ubicada a la izquierda de la página introductoria para obtener más información sobre asuntos relacionados con consecuencias para la salud, problemas de sobre-peso en niños y mucho más. Aquí también podrá encontrar una herramienta que le ayudara a calcular y entender su Indicador de masa corporal (BMI).

Este sitio ofrece también una versión en español, cuya sección “Peso Saludable” contiene información en español sobre Obesidad, Nutrición y Actividad Física.

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Mayo Clinic tiene en su sitio Web un resumen sobre obesidad que incluye sus causas, cómo saber si sufre de obesidad (de acuerdo a una tabla de rangos de peso saludable para diferentes alturas), las complicaciones relacionadas con la obesidad, tratamientos y prevención.

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Para información especifica sobre obesidad en niños…

The Centers for Disease Control and Prevention Prevención (Centros para la Prevención y Control de las Enfermedades) ofrece una sección acerca del sobrepeso en la infancia que define el problema, identifica los factores que contribuyen a su aparición y sus posibles consecuencias. Además, el sitio presenta consejos prácticos para padres con niños con sobrepeso.

El sitio de los Centros para la Prevención y Control de las Enfermedades ofrece un articulo en español sobre Obesidad Infantil.

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KidsHealth incluye una sección sobre sobrepeso y obesidad que provee respuestas a preguntas tales como ¿tiene su hijo sobre peso? y ¿cuáles son las causas del sobre-peso? En este sitio encontrará también información sobre cómo prevenir o superar la obesidad. Haga clic en una de las secciones ubicadas a la derecha del artículo para acceder a recursos adicionales como enlaces a otros artículos de KidsHealth relacionados. Al lado izquierdo de la página hay también enlaces a artículos como “Emociones y Comportamiento”, “Nutrición y Estado Físico” y “Recetas”.

Este articulo sobre obesidad infantil esta disponible también en español.

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The American Heart Association (Asociación Americana del Corazón) tiene estadísticas sobre el sobrepeso en niños es su sección "Overweight in Children" (“Sobrepeso en Niños). ¿Quiere saber si su hijo tiene sobrepeso? Utilice la calculadora de Índice de Masa Corporal ubicada al lado derecho de la página. Visite la sección Healthy Lifestyle (Estilo de Vida Saludable) para encontrar consejos sobre como manejar su peso a través de dieta y ejercicio.

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